Cách cơ thể phụ nữ biến đổi khi tiêu thụ tinh bột nghệ hàng ngày.

Y học cổ truyền Ayurveda đã tồn tại hàng nghìn năm với các biện pháp tự nhiên bảo vệ sức khỏe, trong đó nghệ là thành phần nổi bật, đặc biệt được biết đến trong đại dịch Covid-19 nhờ khả năng tăng cường miễn dịch. Tinh bột nghệ, giàu curcumin – chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, đã được nghiên cứu sâu rộng về tác dụng của nó đối với sức khỏe. Sử dụng đều đặn tinh bột nghệ mỗi ngày có thể giúp cơ thể phụ nữ thay đổi tích cực, trong đó có khả năng chống viêm, đặc biệt là ngăn ngừa tình trạng viêm kéo dài có thể gây hại cho mô cơ thể.

1. Nghệ chứa curcumin, có khả năng chống viêm.

2. Curcumin giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch bằng cách cải thiện chức năng nội mô mạch máu.

3. Curcumin hỗ trợ kiểm soát sự phát triển của ung thư và có thể ngăn ngừa bệnh này.

4. Curcumin có khả năng vượt qua hàng rào máu não, giúp kiểm soát triệu chứng của bệnh Alzheimer.

Viêm và tổn thương oxy hóa là nguyên nhân chính gây bệnh Alzheimer, trong khi curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Nghiên cứu trên Tạp chí về bệnh Alzheimer cho thấy curcumin hỗ trợ loại bỏ mảng bám liên quan đến bệnh này, giúp cải thiện tình trạng mất trí nhớ. Đối với bệnh viêm khớp, curcumin cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị nhờ vào các hợp chất chống viêm, giúp xương khớp dẻo dai hơn. Ngoài ra, việc sử dụng tinh bột nghệ đều đặn có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách ngăn ngừa bệnh tim, ung thư và Alzheimer, như đã được chứng minh trong nghiên cứu trên tạp chí Immunity Aging.

Quá trình oxy hóa và viêm nhiễm đều góp phần vào lão hóa. Curcumin trong nghệ giúp làm chậm quá trình này và giảm viêm, nên việc phụ nữ uống tinh bột nghệ hàng ngày có thể kéo dài tuổi thọ và duy trì vẻ trẻ trung. Theo Healthline, nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa và khả năng chống viêm, tinh bột nghệ giúp da sáng và căng bóng, giảm mụn và sẹo. Tạp chí Khoa học Đời sống Mỹ khuyên nên uống hoặc đắp tinh bột nghệ để làn da trẻ trung hơn. Tuy nhiên, uống tinh bột nghệ với liều lượng 1-2 thìa cà phê mỗi ngày là an toàn; dùng quá liều có thể gây đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy và chóng mặt. Nên tránh sử dụng quá liều lượng.

Tùy vào tình trạng bệnh lý cá nhân, tinh bột nghệ có thể gây tác dụng phụ. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Source: https://afamily.vn/co-the-phu-nu-thay-doi-the-nao-khi-uong-tinh-bot-nghe-moi-ngay-20220719103433964.chn